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减肥期间吃了糖该怎么办
最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
控糖减肥到了瓶颈和平台期，到底如何突破
试下"轻断食"。
对糖(一切甜食，包括饮料和水果)和主食(米面等淀粉类食物)最好不摄入。
如果你要问那吃什么？
①吃肉(肥肉)可减肥
②大量吃蔬菜
以上2点完全可满足您的营养需求
这就是现在国际上最流行的减肥控糖的方法。一一生酮饮食。
糖果能减肥是什么原理
第一步:纯植物提取，不含任何添加剂，无毒副作用的一款酵素果冻。通过每天食用来清除体内毒素，改变体内恶环境，从而达到排毒、减肥作用。
第二步:让多余的脂肪进不来————减肥糖果，可阻止吸收多余热量转化为脂肪，并阻断“把脂肪储存起来”指令的传递，让多余脂肪进不来。
第三步:重建循环燃脂机能—————减肥糖果，通过酵素这种酶的作用来排出毒素、降火、养颜、解酒、减体重，可补元气调经络，重新建立旺盛的人体代谢循环，变抗反弹体质，即使停止服用晚餐，也能自行燃烧多余脂肪，很难再吃胖坐胖。