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怎么打鞭子
打鞭子这项运动比较费力，所以最好在自身身体健康的情况下进行这项运动，不然身体吃不消。
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然后呢，自己一定得有安全意识，这个东西，危险系数高，打鞭子打不好会伤到自己。打鞭子的同时也是在锻炼自己的身体，想把鞭子打好，得长练习。
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打鞭子一定的找个人少，空旷的地方，要在足够安全的情况下，在进行练习，莫要在居民区附近打鞭子。
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开始的话需要一直去练习直抽，就是把鞭子一直往前甩，可以先练习这个，这是基本动作。直抽练习的差不多以后，就开始练习摔抽，这个不是蛮力，是巧力，这两个动作练好就可以了。
打鞭子怎样入门？
1、手臂放松，然后把自己握拍的手臂想象成是一条鞭子或者绳子。鞭子握柄就在肩部，鞭子尾部就是拍头，击球的时候对着球拖甩鞭子，就感觉自己的手是鞭子一样。这是一项危险系数比较高，打鞭子打不好就会伤到自己或是其他人。打鞭子的同时是在锻炼自己的身体。
2、注意调整呼吸，尽量不要屏住呼吸，使劲憋着气去做，应该把呼吸调匀了做，这样对他的心血管活动是非常有利的，长时间的屏吸，对中老年人是不利的，这是一样。 甩鞭子的手就要有鞭子的特性，那就是软，所以一定要放松，千万不要发力。
3、左右要均衡，不要光是右侧打，也不要光是左侧打，这样使身体左右侧均衡的发展，均衡得到锻炼，最后一个就是它必须循序渐进，由易到难，由轻到重，由短鞭到长鞭，由声音比较小，变得声音比较脆。
4、一开始需要一直去练习直抽，就是把鞭子一直往前甩，这是基本动作。直抽练习得差不多以后，就开始练习摔抽，这个不是用蛮力，而是巧力，这两个动作反复的练习好就可以了。
打鞭子的好处：
1、强身健体，提高身体素质。
2、活动肩颈部关节，可治疗和预防颈椎病。
3、经常甩鞭子，可使骨骼的血液循环得到有效改善，增强骨骼的物质代谢，预防和治疗骨质疏松。
4、提高心脏功能，增强心肌兴奋性，加强心肌收缩能力，使冠状动脉血管扩张，增加冠脉灌注量。
5、降低血脂，延缓血管硬化，减少心脑血管疾病的发生。
古代战争有一招式叫枪里加鞭，这个招式如何破？
这招主要是出其不意，攻其不备，要是水平差不多的俩人其中一个用这招，另一个猜出他要用这招，这就没什么破不了的，躲过枪，去接鞭，不过你要是一味的想破这招，对方看出来了，前边虚的枪变实的，你不是要吃大亏吗！要我说实在不行，关键时刻抽出宝剑来挡鞭！对方都加鞭了，你还考虑什么加不加鞭！
2楼所说，秦琼对尉迟恭，加不出锏，我不这么认为！很有可能，一个枪里加锏、一个枪里加鞭对上，当然历史上没有这点！再有秦琼好像不太会用枪里加锏，看他打，基本不是单独用枪，就是上来直接用锏！像收降裴元庆、尉迟恭就用的撒手锏！秦琼不用杀手锏赢不了尉迟恭（打平手），不过用了撒手锏都能打裴元庆！可见杀手锏的力度！
我觉的撒手锏应该算一半暗器（扔出去的兵器吗），我估计裴元庆只能坠马来躲撒手锏，一个原因就是没想到，另一原因就是，裴元庆用锤，体积多大，不好躲呀！