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怎样看待宅男宅女的现象？
很正常的现象。
社会的发展是日新月异，新技术，新科技层出不穷，所以现在有很多的人都喜欢宅在家里，很少出门去领略祖国的大好河山，体会五湖四海的风土人情，交流一下古今中外人们的思想观点。
宅男宅女们足不出户，他们在家里可以做很多事情。
比如最简单地看电影追剧，或者玩游戏，要是想要做个手工品，他们可以网购各种物件，十字绣、油画、手工包包、陶土等各种东西，他们有足够时间来逍遥。
宅男宅女的心理问题：
一批新兴的宅男宅女们，几乎与外界隔绝了。用的吃的全是快递、外卖送的，人与人面对面都不用语言而是用网络交流。现实中的朋友寥寥无几，网络的朋友、粉丝可达成千上万。
这样下去，长此以往，宅男宅女很容易激发心理问题，也就是热闹中的孤独症：既看不到积极的一面，也看不到消极的一面，得过且过、随波逐流罢了。
宅男宅女出现最大的问题是大多数人都能想到的原因：影响社会的进步！人类是群居动物，人工智能时代的到来让我们的社会越来越进步，人类就越会在不知不觉间丧失自己的一些功能，什么都可以轻而易举的实现，体验的机会自然就会少了。
没有了体验，过程对人们来说就没有那么重要了， 只要结果就可以了。从心理动力学的视角看这会大大影响一个人的内在动力。人们会变得做事越来越没有耐心，在这种情况下，人们会出现严重的心理退行。
我是个宅男，怎样才能改变宅男宅女的生活方式？
1.首先仔细想想自己的生活目标究竟是什么。
“宅生活”只是一种生活方式或生存的状态，对任何人而言，这都绝对不是最终的生活目标。每个人的内心都有一种自我成长的力量，有着种种对生活的期待和渴求，试着聆听一下自己内心的声音，慢慢激发起改变的愿望，要相信自己是可以而且有能力改变的。
2.从生活中的小事情做起。
例如，试着偶尔上街去购物，不要完全依赖于网络交易;重新安排自己的作息时间，不要总是熬夜或是睡懒觉;每当完成一件事时，给予自己适当的奖励，以增加自信心。
3.从周围环境入手逐渐拓展自己的社交圈。
良好的人际关系来自对自我的认识和接纳，来自对他人的沟通和体谅。只要你真诚待人，心怀友善，学会微笑，乐于不断充电、扩大自己的知识面，敢于开放自己、表达自己，一定会遇到不少真正欣赏你、懂得你的朋友和知己。
4.积极参加一些体育锻炼，比如散步、慢跑、游泳等。
运动可以提高身体的功能、知觉力和控制力，增加血液循环，调节心率，改善机体的含氧量，强健体魄的同时还能放松心情，缓解压力，提升精力。当你慢慢习惯了运动带给你的那种愉悦的感受之后，生活方式自然也就不知不觉也发生了变化。
5.多到户外走走。
到外面感受一下清新的空气和明媚的阳光;条件许可的话，制定几项旅行的计划，定期出门旅行，这样不仅可以拓展自己的视野，还会让我们更加热爱生活，更加懂得珍惜和感恩。
《如何破解网络时代“宅男”、“宅女”的现象》观后感？
在老师的组织带领下，我们于2021年4月10日几种观看了《如何破解网络时代“宅男”、“宅女”的现象》，看完了之后，我的主要感受有以下几点：
第一，我感觉网络就像是一口“井”。网络是科技发展到一定阶段的产物，它能量再大，也只是工具。我们要善假于物，而不能被物所利用，为网所“宅”，成为网络时代的井底之蛙，沦为工具的奴隶。网络时代是大时代，网络时代也是“宅”时代。在这个无所不包的大数据网络世界中，我们可以在家购物、学习，娱乐、理财、工作等等，把“秀才不出门，能知天下事”变为现实。网络的功能越来越多，覆盖的范围越来越大，然而，与之相伴的，是越来越多的人活动的空间越来越小，越来越“宅”。
第二，现实中的很多问题网上是找不到正确的答案，许多体验体会和感受网络并不能带来，比如美食、恋爱、学习等等。网络只是一个桥梁和纽带，它并不代表事物本身，网上能提供美食的场所，但最终还需要亲临现场去品尝;网络上有无数的帅哥美女，但自己的另一半不可能和自己永远隔着网络生活;网上的知识浩如烟海，硬盘再大存得在多也不属于自己，只有看在眼里，记在心里，经过头脑的发酵它才能真正属于自己。
第三，网络时代，大数据再大，也只是翻不过五指山的孙猴子，只能做工作中的用具，生活上的助手，决不能让它替代自己的心与脑去主宰一切，支配一切。所以，我们要从井中跳出来，时不时放下电脑，抛开手机，走出网络，走出宅，多一些面对面，少一些键对键，给自己放个假，让心灵来一次走出网络的旅游，去看一看网络外面的广阔世界。只有这样，才能避免成为井底之蛙，让网络返璞归真。
小学生家长:如何破解网络时代的宅男宅女的现象读后感？
网络时代的宅男宅女的现象读后感
宅男，“御宅男”的简称，日语外来词，是一个近年出现的次文化族群。御宅(お宅/オタク)（发音：OTAKU）是日语的第二人称单。
御宅男的最初含义是“ACG的过度狂热者”，就是特别沉迷于美少女类的成人动漫或者游戏的男子。后来逐渐被引申为“对某特定事物的爱好极端偏执且不与人接触而窝在家里的人”。最初宅男一词句有贬义，日本人无法容忍OTAKU这种次文化的存在，有些人太过沉迷于ACG是被歧视的一个原因。 但目前已普遍为各界人士使用而趋于中性，其中也有以自己身为御宅族为傲的人。而对于欧美地区的日本动漫迷来说，这词语的褒贬感觉因人而异。目前，在日文中御宅族一词有扩及适用在热衷于主流文化的兴趣、甚至是在职业领域中具有较深造诣的人的趋势。目前在台湾也有很多宅男，他们喜欢玩电脑，并且收集一些奇怪的东西。有些人几个月都不出门。
宅男这个词进入中国后，多指引申义。每天憋在屋子里不出去社会交往，沉迷于玩电脑游戏、网络聊天、泡论坛、看动漫、看电视连续剧的这群人，都可以叫宅男。而下班后回家沉迷于某一件事物（哪怕和电脑网络无关），社会交往不多的人，也会被称为“宅男”。
我觉得宅是一种生活方式问题了 能呆在家里有收入的 能创造价值的那就是可取的 也是非常可以理解的 对于这样的人社会应该支持 每个人都有选择生活的方式