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为什么我看见我和他之前的聊天记录就觉得很丢脸，希望他忘的干干净净不要记得这些话
这位朋友，你好！
你跟他分手了吗？他曾经是你的男朋友吗？你感觉在你们这一段感情中，你受了伤害吗？
在你们这一段感情中，你可能投入比较多，甚至是全身心投入。可是后来由于多种原因，你们分手了。这也是正常的事情。现在事情已经过去了 心理咨询师希望你能够调整好自己。就算是你投入了很多，最后没有得到相应的回报，你也不必妄自菲薄 ，过去的事情就让它过去吧。如果你总是纠结在自己的过去里，你会越来越痛苦。生活还是有继续的，我们需要往前看
如果你有什么困惑可以交流。祝你开心快乐！
一不小心看了大人的聊天记录。越看越恶心怎么办
由于网络具有虚似性和间接性，所以很多人在网上和现实表现得不一样甚至截然相反。更何况现实中很多人也很虚伪。其实那也也很正常，现实中很压抑而在网上不用顾那多就会发泄一下。别想太多，调整心态复习奋考，加油！
看了一些聊天记录（文字）引起生理上的不适是怎么回事？
个人性格原因。
也可能是吃了什么不干净的东西。
排除上两个因素后，最大的可能就是你不喜欢他们其中的一位，或者你并不觉得他们在一起合适，让你觉得三观不舒服，进而引起心里不适。
为什么我看我和他之前的聊天记录会觉得很丢人？
其实觉得很丢人也是非常正常的一种心理表现，因为当初你和他在一起的时候发的那些“肉麻”的信息，当下可能不觉得怎么样，那是因为你们的感情还处在热恋期当中，而一旦你们的热恋期过了，再回头看当初的那些肉麻的信息的时候，可能自己都会觉得不可思议。
女朋友看到我和哥们一些让他觉得恶心的的聊天记录了，怎么办?
女朋友看到你和哥们在一些让他觉得恶心的聊天记录了，那这种情况只能和你朋友好好的解释。否则两个人是很难继续下去的。有错误就要勇敢的承认错误，这就是最好的办法。
翻看男友的qq聊天记录，发现了很恶心的事情，我接受不了，应该分手吗？
如果他背叛你的内容的话，那就赶快踹了吧！
如果是跟你在一起之前的事的话，就不要太在意过去！实在接受不了就断了，没安全感也不好